• Индивидуално консултиране

  • wordpress psychologist theme

    Понякога невъзможността да разберем себе си ни пречи да се радваме на момента, да изпитваме ценни и значими неща, да изграждаме продуктивни лични и служебни взаимоотношения.

    В такива моменти блокираме, чувстваме вътрешно напрежение, завладяват ни чувството за съмнение и неувереност към себе си. Ако сте се оказали в трудна житейска ситуация, загубили сте душевният си покой, имате въпроси към себе си или към близки за Вас хора, измъчват ви съмнения, страхове, Вие можете да дойдете при мен за консултация, за да си помогнете и да решите проблема.

  • Кога да се обадим?

    Сътрудничеството с психолога може да бъде кратко - една или няколко срещи или продължително. Това зависи от целите, които Вие си поставяте пред себе си и обсъждате при първата среща. Аз работя със зрели хора, семейни двойки и деца.

    • Външни обстоятелства са ви извадили от равновесие
    • Сблъскали сте се с проблемна ситуация, която изисква от вас да направите избор
    • Изпитвате неудовлетвореност и вътрешно напрежение.
    • Чувствате, че стоите на едно място или се движите в погрешна посока; усещате желание за промяна, но не знаете как да постъпите.
    • На работа, в семейството, често се оказвате в ситуации, които Ви нараняват и изчерпват жизнените Ви сили.
    • Изпитвате напрежение, невъзможност да се отпуснете и постояна липса на (време, пари, любов).
    • Трудно Ви е подходящо да изразите своите емоции, остро реагирате на емоциите на другите или на критика.
    • Не можете да казвате «не», лесно потъвате в чувство на вина, когато се опитвате да се защитите. Конфликтите ви изтощават и обикновено се разрешават във ваша вреда.
    • Трудно ви е да изградите или съхраните отношения (любовни, професионални, приятелски).

  • Как протича консултацията?

    По време на сесията обсъждаме нещата, които ви вълнуват и безпокоят. Аз използвам различни методи, за да можете да раберете по-добре себе си и психологическите механизми, намиращи се в основата на вашето настоящо поведение и емоции. Вторият акцент на работата е  - емоционално отношение към различни събития, тоест изследване на вашите желания и нужди, в това число и неосъзнаваните, свързани с вълнуващата ви тема.

  • Колко срещи ще са нужни?

    Това зависи от характера на вашия проблем. Ако желаете консултация по конкретен повод: вземане на трудно решение, подготовка за важно събитие (разговор с детето ви за трудна тема, делова среща, трудности при смяна на начин на живот, раздяла) - повишаване на увереността, преодоляване на тревожни симптоми; тогава ще са достатъчни само няколко срещи. Ако вашият проблем е от по-общ, дълбок характер, свързан с цялостна неудовлетвореност от живота ви, работата, семейството и отношенията с хората, то аз бих препоръчала дългосрочен формат на съвместна работа.